Personal Training Self-defence

Bij deze personal training leren we u hoe u zichzelf kan redden bij hedendaagse camaliteiten en situaties die in verband zijn met werk en op straat.

We leren u hoe u kan reageren als u wordt aangevallen of hoe u bijvoorbeeld een situatie soms heel simpel uit de weg kan gaan. Belangrijkst is hoe snel u zelf in veiligheid te brengen, door gebruik te maken van zwakke plaatsen van het menselijk lichaam bij de tegenstander.

Korte acties en snel wegkomen en hulp zoeken zijn de beste acties, zeker als het gaat om mensen die veel sterker dan u zouden zijn en u het op kracht zou verliezen. Wij leren u hierin niet mee te gaan en juist slimmer te zijn dan de attacker. Zowel lichamelijk als psychologsch. Boek deze training en leer handige tips!